- 2009.01.17 Saturday
腕組みの不思議・・・
みなさまこんにちは
昨晩のテレビ番組で、腕組みを取り上げていました。
ゼスチャーゲームで実験。
腕を下ろして立っているグループと腕を組んで立っているグループとでは、
腕組みグループの方が早く答えが出ていました。
無意識に心臓を守り、精神が安定するため集中力が高まるとか。
さらに腕組みで身体のゆがみがわかるらしいんです。
自然に腕を組んだとき左腕が上にくる人は右に重心、
右腕が上にくる人は左に重心をかけやすいそうです。
片側に重心を置くことが多いと、当然身体は歪んできますよね。
肩こりや腰痛などの原因にも。
さらには身体の可動域が小さくなるので、柔軟性にも影響があるとのこと。
これはそのままにしておけない!!
身体の歪みをリセットするには、いつもと反対に腕を組み
骨盤回しや欽ちゃんとび(脚を前後にジャンプ♪)をするといいそうですよ。
バレエは比較的左右対称に身体を使いますが、
レッスンでも特に回り物は右回りばかり練習してしまいがち。
身体のバランスをリセットして、ニュートラルな状態でレッスンに臨みたいですね☆
シンフォニー・キャミレオタード
ニットドールスカート
ギャザーで統一感を出したコーディネート
落ち着いたカラーで大人の可愛さを
丈の長めのチュールスカートがふんわりとやさしい雰囲気をかもし出します
たまにはベビードール風にアレンジ☆。・’
2WAYに使えるお利口スカートです
素敵なバレエライフをお過ごし下さいませ
昨晩のテレビ番組で、腕組みを取り上げていました。
ゼスチャーゲームで実験。
腕を下ろして立っているグループと腕を組んで立っているグループとでは、
腕組みグループの方が早く答えが出ていました。
無意識に心臓を守り、精神が安定するため集中力が高まるとか。
さらに腕組みで身体のゆがみがわかるらしいんです。
自然に腕を組んだとき左腕が上にくる人は右に重心、
右腕が上にくる人は左に重心をかけやすいそうです。
片側に重心を置くことが多いと、当然身体は歪んできますよね。
肩こりや腰痛などの原因にも。
さらには身体の可動域が小さくなるので、柔軟性にも影響があるとのこと。
これはそのままにしておけない!!
身体の歪みをリセットするには、いつもと反対に腕を組み
骨盤回しや欽ちゃんとび(脚を前後にジャンプ♪)をするといいそうですよ。
バレエは比較的左右対称に身体を使いますが、
レッスンでも特に回り物は右回りばかり練習してしまいがち。
身体のバランスをリセットして、ニュートラルな状態でレッスンに臨みたいですね☆
シンフォニー・キャミレオタード
ニットドールスカート
ギャザーで統一感を出したコーディネート
落ち着いたカラーで大人の可愛さを
丈の長めのチュールスカートがふんわりとやさしい雰囲気をかもし出します
たまにはベビードール風にアレンジ☆。・’
2WAYに使えるお利口スカートです
素敵なバレエライフをお過ごし下さいませ