- 2008.05.23 Friday
お得なセットで〜す
みなさまこんばんは
みなさま、「コアリズム」ってご存知ですか?
エクササイズDVDなんですが、こちらはラテンダンスが元になっているエクササイズ。
深夜のCMでず〜っと気になっていたのですが、
先日You Tubeで見つけて、さっそくお試ししちゃいました。
アップテンポのラテンミュージックでとにかくノリノリ。
そして腰を振りまくる。。。
楽しい。。。
約10分のチャプターがあっという間。
いい汗かきます!!
しか〜し、コーチの2人のように、柔らかく大きく腰が動きません。
CMでも続けることによって、骨盤の周りの筋肉や股関節が柔らかくなって
稼働域が広がるといっていたので、徐々に慣らしていこうと思います。
曲に乗ってアイソレーションするのが楽しくて、
なんだか気持ちも明るくなってきた感じがしましたよ。
さすがラテン系!!
みなさまにお知らせです☆
5月末までDDネットショップ全店でポイント5倍!!
DD本店
楽天市場店
Yahoo店
KIDS店
さらにお得なセットもご用意してます。
なくなり次第終了ですので、お早めに。
素敵なバレエライフをお過ごしくださいませ
みなさま、「コアリズム」ってご存知ですか?
エクササイズDVDなんですが、こちらはラテンダンスが元になっているエクササイズ。
深夜のCMでず〜っと気になっていたのですが、
先日You Tubeで見つけて、さっそくお試ししちゃいました。
アップテンポのラテンミュージックでとにかくノリノリ。
そして腰を振りまくる。。。
楽しい。。。
約10分のチャプターがあっという間。
いい汗かきます!!
しか〜し、コーチの2人のように、柔らかく大きく腰が動きません。
CMでも続けることによって、骨盤の周りの筋肉や股関節が柔らかくなって
稼働域が広がるといっていたので、徐々に慣らしていこうと思います。
曲に乗ってアイソレーションするのが楽しくて、
なんだか気持ちも明るくなってきた感じがしましたよ。
さすがラテン系!!
みなさまにお知らせです☆
5月末までDDネットショップ全店でポイント5倍!!
DD本店
楽天市場店
Yahoo店
KIDS店
さらにお得なセットもご用意してます。
なくなり次第終了ですので、お早めに。
素敵なバレエライフをお過ごしくださいませ