みなさまこんにちはDDポアント

お得な2点セットのお知らせです。

一枚でもエレガントに着こなせる、スカート付きレオタードと
繊細なレースのトップスの組み合わせ。
さわやかなグリーンが、気分もフレッシュ☆

ぜひチェックしてみてくださいねてれちゃう
http://www.dessus-d.com/shop/shop.cgi?id=258&kid=0&


バレエコーディネート・レオタード&スカート
ハイネック・レオタード
パニエふうスカート

粋でいなせな
コーデといえばコレっ!!
ハイネックにスカート、
小粋な雰囲気たっぷり。

今回はクールにフロリナブルーを選んでみましたが
他のカラーも絶対オススメです。






素敵なバレエライフをお過ごしくださいませぴかぴか

みなさまこんばんはDDポアント

まだまだ梅雨は明けませんね。
今年は7月30日の予定らしいですよ。
去年より、一週間長い梅雨ではありますが晴れの日も同じくらい多いから、
なんとも煮え切らない感じですが・・・


じめっもぎらっも吹き飛ばす、おてんきキャンペーンおてんきのご案内

1,000以上お買い上げのお客様に、
DDオリジナルTシャツをプレゼント

シルフィードモチーフのゆったりTシャツです。
レッスンにエクササイズに大活躍。
ぜひゲットしてくださいね。


バレエコーディネート・レオタード&パンツ
ハイネックレオタード
フォレストリー・ショートパンツ

かっこよく決めたい方にオススメなハイネックレオ。
パンツとの相性は格別です☆
薄手の柔らか素材でフェミニンさも取り入れて。


ショートパンツは、
残りわずか
!!
早めにチェックしてくださいね。





素敵なバレエライフをお過ごしくださいませぴかぴか

みなさまこんにちはDDポアント

ワタクシ、人生初の正露丸体験をいたしました。
小学校時代、虫歯に詰めてたクラスメイトの印象がとっても深い・・・
とまりクサイってことではありますが。

舌の上に乗せた瞬間から香ってきて、飲み込んだ後もしばらく残るんですね・・・ムニョムニョ
「良薬口に苦し」ではないですが、やっぱり効くものは個性も強いのでしょうか。


この時期、除湿やクーラーをつけていると、思いの他体は冷えるものです。
レッスン中だけでなく、日常でも冷え対策、忘れないでくださいね。

起きる前、寝る前にひとつ、とても簡単エクササイズをやってみましょう。
普段のストレッチに加えてもOKです。

仰向けに寝て、フレックスとポイントを交互に20回。
足首のリラックスと、ふくらはぎのポンプを動かして血液を循環させちゃいましょうてれちゃう


バレエコーディネート・ユニタード&アームカバー
ミストレース・ユニタード
スワンアームカバー

胸元レース&重ねのユニタード。
キャミは苦手だけど、
隠しちゃったらもったいない。
そんな時は、アームカバーを活用
しましょう。


肩と背中はしっかりカバーして、
デザインはちゃんと見せる。
いいとこ取りは基本です
ぴかぴか








素敵なバレエライフをお過ごしくださいませぴかぴか


みなさまこんばんはDDポアント

昨日、今年初の桃を食べました〜ラブラブ

甘くて柔らかくて、ジューシー。
幸せな気分でいっぱいです。
しかも皮を剥いた自分の手が、甘〜い香りになるのが嬉しくなっちゃいます(笑)

また桃には、美肌効果もあり、肌老化の予防・むくみ改善・
お肌にうるおいを与える働きがあるそうです。

ただし夜に果物を摂ると、身体を冷やしたり、果糖を吸収しやすかったりと
あまりよくないので、なるべく朝に摂って、
健やかな一日をスタートさせましょうかわいい



バレエコーディネート・レオタード&トップス&パンツ
シンプルキャミレオタード
フレアパンツ
レーシーフルール・リボンタンク

シンプル+レーシー第二弾。
ふんわりタンクを羽織ると、
フレアパンツのカジュアルさとマッチして
スポーティーなイメージに。
メローとリボン、薄手のレーシー素材で、
もちろんかわいく
ラブ

いつもの定番コーデで遊んでみましょうてれちゃう






素敵なバレエライフをお過ごしくださいませぴかぴか

みなさまこんにちはDDポアント

今、すっごく流行っているアレ・・・ブートキャンプ。
コーチのビリーが来日してますよね。

以前から、深夜の通販CMでずっと気になっていたのですが、
続けられるかどうか・・・かなりハードらしいですね。
でも、空手なども取り入れられていて、
ストレスの解消にも役立ちそうわーい

あの割れた腹筋に憧れちゃいますてれちゃう


というわけで、今回も腹筋トレーニング方法をご紹介。
バレエの動きも取り入れた方法です。
寝る前やテレビを見ながら、本を読みながらやってみてください。

まず仰向けに寝ます。

寝たまま脚は5番ポジションに。

左右の5番を入れ替えながら、ゆっくり垂直になるまで上げましょう。

上に到達したら、またゆっくり戻します。

脚は床に下ろさないまま続けた方がいいのですが、辛かったら一度下ろしてもう一度。


ポイントは、脚を入れ替えるときに、
ちゃんとアン・ドゥ・オールとアン・ドゥ・ダンを意識すること。
膝を伸ばそうと力を入れるのではなく、つま先を誰かに引っ張られているように感じてください。


すてきな腹筋を目指しましょうポッ



バレエコーディネート・レオタード&トップス&パンツ
シンプルキャミレオタード
フレアパンツ
レーシーフルール ラップカーデ

前回のコーデに、
かるくて明るいカラーのカーデをオン!!
いつものシンプルスタイルがもっと上品に。

フレアパンツのウエストを折り返すと、
ぐっとほっそり効果もウィンク




テレビジョン今週のテレビ情報

*情熱大陸
6/24(日) 23:00〜23:30 TBSテレビ
ダンサー・森山開次

*パリ・オペラ座バレエ 「シルヴィア」
6/25(月) 0:55〜2:51 NHK衛星第2 (*日曜深夜)
出演:マニュエル・ルグリ ほか



素敵なバレエライフをお過ごしくださいませぴかぴか

みなさまこんばんはDDポアント

先週末に梅雨入りしたはずが、翌日には真夏日・・・
一体どうなっているんでしょうね。

雨が続くのもちょっとブルーになってしまいますが
6月に雨が降らないのも、サミシイ・・・日本人だからですかね(笑)

通勤途中にある紫陽花が、真っ白の花を満開にしてました。
ブルーや紫もいいけれど、白と葉のグリーンのコントラストも見事ですね。
紫陽花寺に行ってみたいと思う、今日この頃です。。。



gy
シンプルキャミレオタード
フレアパンツ

その名のとおり、
シンプル is ベストなコーディネート☆
DD定番のアイテムです。


シンプルなベースで
こだわりアイテムをプラス。
次回はそんなコーデをご案内しちゃいます。
楽しみにしていてくださいね
てれちゃう








素敵なバレエライフをお過ごし下さいませぴかぴか

みなさまこんにちはDDポアント

この間、お台場にあるCATLIVINGに行ってまいりました〜猫
ネコがいっぱいで、さわったり・抱っこしたり・写真を撮ったり・・・幸せラブ
部屋の中の階段や段差で遊びまわるネコたち。
なぜネコはあんなに軽やかにジャンプができるのでしょう。
身体も柔らかいし、羨ましいですよねムニョムニョ

・・・と思ったので、調べてみました。
「よく知られているように、ネコの体は非常に柔軟で、
頭の周り以外は体のほぼすべての場所を自分で舐めることができる。
これは、ヒトなどと比べて関節が緩やかで、筋肉や靭帯もやわらかいためである。

特に肩の関節は可動性が高く、ヒトにあるような鎖骨は小さく退化しており、
代わりに筋肉でつながっている。
これは、高いところから着地した場合の衝撃を吸収することに役立っている。」

やっぱり私たちとは、身体の作りが違うんですね・・・

さてネコのパといえば、パ・ドゥ・シャですが、膝ばかり上げようとして
お尻が上がらない・・・なんてことありませんか?
そんなときは、一番のプリエからその場でジャンプをしてみてください。
膝は横に、かかとでお尻を蹴るように繰り返すと、
お尻が上がる感触が掴みやすくなりますよ。
ぜひ試してみてくださいてれちゃう


skbl
スカート付きキャミレオタード
コットンニット・カシュクール

爽やかなブルーのグラデーションで決めてみましょう。

スカート付きレオタードは一枚でも
シンプルにかっこよく着こなせますが
胸元で結ぶタイプのカシュクールを合わせると
バランスがグッとよくなりますよ☆






素敵なバレエライフをお過ごしくださいませぴかぴか

みなさまこんにちはDDポアント

暑かったり、急な雨が降ったり。
梅雨の前に夏が来ておりますが・・・
そして今日は夏日おてんき

先週入荷の新作トップス、ご覧いただけましたでしょうか?
レーシーフルールに引き続き、普段にも使えちゃいそうなアイテムたちひらめき
ぜひチェックしてみてくださいねよつばのクローバー



dsk
Wキャミ・リボンレオタード
グリッターアイボリーブロッサム


前回のレオタードに
別のスカートを合わせてみました。
ゴールドのラインがちょっとゴージャス。
ナチュラルなカラーなので、リラとも相性◎


スカートでガラリと印象を変えて、
色々なイメージで遊んでみましょう☆☆☆







テレビジョン今週のテレビ情報


*トップランナー (再放送) 
6/13(水) 15:45〜16:30 NHK衛星第2
服部有吉

*トップランナー (再放送)
6/15(金) 0:10〜0:55 NHK総合
服部有吉



素敵なバレエライフをお過ごしくださいませぴかぴか

みなさまこんにちはDDポアント

今朝、蒟蒻畑のCM新バージョン発見しました。
ステージ編?ゴージャスになってましたね。
あのCM、ちょっと胸が痛くなる瞬間もあります(笑)が、けっこう好きですなんですてれちゃう

バレエを踊る上で要になる腹筋
みなさまはお家で鍛えてますか?
今回は大切なおへその下側の腹筋のトレーニングをご紹介しちゃいます。

  まず仰向けに寝て、手は後頭部に。

  両膝を引き寄せます。このとき、筋肉を緊張させるのがポイント。

  下腹部が縮むのを感じて下さい。

  そのまま5秒キープ。

  脚が床と平行になるように浮かせたまま、ひざをゆっくり伸ばしてください。

  そして5秒キープ・・・の繰り返し。


※筋トレの後は、必ず使った筋肉の緊張をほぐすために伸ばしてあげてください。


これはトレーナーの勉強をしていた、バレエ友達から教わった筋トレ方法です。
かなり効くので、無理をせず少しずつ試してみてくださいね。


fsk

Wキャミ・リボンレオタード
ラベンダースケッチ

柄の巻きスカートは特に相性が大切。
しっとりかわいいリラ色のレオタードに、
大人色のスカートはいかがでしょう?

グレイッシュなカラーが
統一感を出してくれます。









素敵なバレエライフをお過ごしくださいませぴかぴか


みなさまこんにちはDDポアント

今日の神宮球場は6大学野球の早慶戦野球
試合開始の13時よりもだいぶ前からたくさんの人で、賑っておりました。
さすが祐ちゃん効果ぴかぴか

普段だと、駅の改札からお店まで1分くらいで着けるのですが、
こんな日は人の流れに身を任せ・・・
なかなかたどり着けず、ちょっと困ってしまいますね。
そんな中、ご来店頂きましたお客様に心より感謝申し上げます。


f
チオクリーン・Tシャツ
ロングサウナテディ

これからやってくる夏に向けて、
健康&ダイエット

ゲルマの力で血流をよくして、発汗促進。
サウナの保温効果でさらに促進!!
暑くなったら、テディの肩を下ろしてウエストでくしゅっと。

DDオススメの機能×機能のコーディネートです。







テレビジョン今週のテレビ情報

6/4(月) 17:15〜18:00 NHK
大人のバレエ 




素敵なバレエライフをお過ごしくださいませぴかぴか


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♪ごあいさつ♪

バレエLOVE☆な方
バレエ初心者の方
ちょっとバレエに興味があるかも〜

という方にバレエショップDessus Dessous(ドゥッシュドゥッスゥ)から、レオタード・ユニタード・その他レッスンウェアのコーディネートや素敵なバレエライフのための情報をご提案するブログです♪
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